第91章 第一次接触陪练

第91章 第一次接触陪练

“蔡灯的事情，也怪我，以为你们是大孩子了，可以对你们放心，看来，安全意识还是得继续加强。”

下午，王战在训练开始前，先进行了一番自我检讨，并再次向队员们强调了自我保护的重要性，“你们别以为自己从五六岁开始学跳水，对水早已是熟悉得不能再熟悉，其实，不管是跳水新手还是跳水老手，亦或者像我这种经验丰富的教练，在面对深达十几米的水时，还是会畏惧，因为稍有不慎，掉进水里便会受伤，更甚者，还会丢掉性命。

去看望过蔡灯的队员应该听他讲过昨天的经历，落水时是被砸晕过去的，而我们平时不会有这种感觉正是我们的专业技能在保护我们，否则，只会被水伤到。除此外......”

他从人群中寻到朱子健后，才继续：“去年的时候，朱子健因为训练时不小心伤到脊椎，卧床休息了一个多月，差一点就离开了跳水队。”

“是的。”

朱子健点点头，仍旧对去年受伤的事情心有余悸。

王战接着说：“不管你们今后会走到哪一步，无恙的身体才是最重要的，倘若在冠军和健康上选择，我宁愿你们别拿冠军。”

“我们以后一定注意安全。”

庄盐率先响应，其余人也纷纷点头。

“我来说说蔡灯昨天为什么会受伤。”

王战将蔡灯昨天的起跳动作分析一番后，说道：“十米跳台即便是立定跳或臂力跳这种没有加速度的跳法，其重力加速度还是约为10米每秒每二次方秒，而在起跳落水之前，速度则会达到14米每秒，你们想想这个冲击力有多大，倘若动作一旦失误，你们就会失去自我保护，只能挨水面的‘打’。

所以，蔡灯只是脑震荡，没有造成眼睛、脊椎，以及内脏的伤害，已是万幸。”

“祸害遗千年。”

不知是谁说了这么一句，立马让严肃的气氛变得笑声不停。

“咳！”

王战揉了揉鼻子，正色说：“但并非人人都能像蔡灯那么幸运，如果在动作失误后，慌乱间没来得及闭眼睛，双眼就会受到水面强烈的冲击，让视网膜受伤，从而造成视力下降，甚至失明。

还有从出发台（板）跳出时蹬台（板）无力，或入水点太近，或蹬台时髋关节没有伸直，或入水角度太大等等，这些都会造成颈椎损伤。

至于内脏，则是跳水时失误，或姿势不正确，让肚皮先着水，就有可能伤及内脏。

总之，我还是那句话，身为一名跳水选手，只有用专业的技能来保护自己，还有随时注意安全，无论是陆上训练，亦或是水上训练。”

“明白了，教练！”众人齐声道。

王战颔了颔首，随即抬手示意：“马上就是我们学校的校运会了，下面让郎教练来给你们公布今年的赛程，以及报名事项。”

“我要参加摔跤比赛。”

刘韬跃跃欲试。

“摔跤？”

闻言，庄盐旋即瞥向他，“你确定？”

在他的印象中，摔跤选手都是壮汉，哪像刘韬这样，结实有余但魁梧不足。

“怎么？我去年也参加了的，只是没进决赛，所以我花了一年的时间来练习。”刘韬说道。

“练习？你哪儿来的时间练习？”庄盐诧异。

一周就休息一天呀！

刘韬说：“在你忙着看书、蔡灯和蛮子忙着看电视、亮子和小飞忙着下棋的时候，我则忙着跟随摔跤队的选手练摔跤。”

“难怪......”