第86章 细节上精益求精

待庄盐稳住身体后，覃飞才好奇问：“郎教练，在台上练徒手倒立和在地上有什么区别？会练得更好吗？”

“自然。”

郎远华点头，反问他：“你感觉在地上倒立更害怕，还是在台上？”

覃飞如实说：“当然是台上，五米也，万一突然没了力气，或失去平衡，掉下来还是很吓人的。”

“那就是咯！当你头顶压力进行臂力练习时，其最终的效果肯定会比你毫无压力时更好，而我们在比赛的时候，大多都是头顶着压力准备倒立起跳。”郎远华解释。

“我明白了。”

向来慢半拍的孟蛮这回倒是领悟得快，“这样练，在增加臂力的同时还可以增加抗压力。”

“没错！”

郎远华笑着揉了揉他的头，“你这次的反应倒是快。”

“如果能继续保持这种敏捷反应，你今后在比赛上的成绩又会提高一截。”

王战与肖晓波走来，向孟蛮道一句后，又对他们说：“你们郎教练是在细节上让你们精益求精。不光是这臂力练习，还有其他基础训练也一样，只有在细节上追求极致，你们才会更上一层楼。”

“细节......”

王战的话让几人陷入沉思，他们从未考虑过，基础训练也要注意细节问题，还以为只有跳水动作才会关注细节。

蔡灯发问：“王教练，基础训练的细节都是啥呀？”

“就比如你张师姐......”

王战指向正在练控腹、接腹的张曼琳，对他说：“同样的训练动作，你张师姐就比旁人完成得更好看、更标准。当然，一套训练动作，你们要完成标准并不难，但难在好看上。这就跟我们的跳水动作一样，只要勤加练习就能把动作完成标准，可要做得好看、优美却不容易，这也是为什么同一套动作、同样的完成程度，水花也压得差不多时，还是会产生高低分，评判出冠亚军。”

“可我们又不像蛮子，以前学过跳舞，随便做个展臂的动作都比我们好看。”蔡灯蹙眉。

王战笑了，“那你现在学也不迟呀！”

“呃！”

蔡灯一噎，与另外三人目目相觑。

看来，来到省队后也躲不过学芭蕾的命运！

“一嗒嗒二嗒嗒......”

午后的阳光透过大玻璃窗照进了舞蹈室，将棕黄色的地板映照得红彤彤暖洋洋，也将这二十几个高矮各异的“小天鹅”笼罩在一片金光之下。

“你瞧蛮子，不愧是有舞蹈基础的，就差一条紧身裤便可以当芭蕾王子了。”

蔡灯瞥着前面的孟蛮，向庄盐小声嘀咕。

“那位头发很乱的男同学，注意力集中一些，别去影响其他同学。”

舞蹈老师很快发现他在开小差，随即便招手让他到前排来跳，“跟着我做动作，别同手同脚。”

“噗！”

瞅着蔡灯僵硬的舞姿，躲在门外偷看的王战没能忍住，噗笑出声。

其身旁的肖晓波也笑得不行，掩口葫芦一番后，说道：“我总算知道蔡灯在技术方面差在哪里了。”

“动作太僵硬，利落有余而优美不足。”王战接话。

肖晓波颔首，又说：“庄盐学东西果然快，刚刚还有些跟不上动作，现在已经跳得熟练了。”

“他做什么都很好，可就是好得太平均，差了些特色。”王战分析。

经过这两个月的暗中观察，他已然总结出这批新队员的优缺点，正准备给他们进行量身训练。

等到舞蹈课结束后，王战和肖晓波走进教室，对大家说：“今晚暂时取消夜跑，晚饭后来娱乐室，我给大家放录像。”

“看录像？封神榜还是聊斋？”蔡灯兴奋问。