第16章 池中水花一朵朵

翁芳挺着大肚走来，与陈洪亮和另外几名教练言笑晏晏。

“是呀！尤其是那个蔡灯，虽然是个费头子，但体能却是最好，而且学东西很快。”魏教练夸赞道。

隋教练悠悠说：“仅限于学跳水，你没见他的语数外，简直不忍直视。”

“对于队员们的文化课也不能落下，总不能教出一些光拿金牌的文盲吧，岂不是要丢咱们国家的脸。”陈洪亮点头附和。

翁芳则说：“文化课只能慢慢来，我看这些孩子当中，除了庄盐，其他人好像真不是安静学习的料。”

“他家陈小妹也不错，我那天听她唱字母歌的时候，一字不落地把26个英文字母全都记下了。”另一名女教练田圃笑着说道。

翁芳打趣：“你也不看看陈小妹是谁的孩子。”

“咳！”

陈洪亮挠了挠鼻子，唤着队员们上岸继续接下来的课程。

“向前A你们已经学会了，现在，我再教你们一个新的动作——向前B式跳下，这个动作可分为1米板向前、3米板向前、3米台向前、5米及5米以上跳台的B式跳下。

需要注意的是：第一，在起跳时，两臂要快速上摆至两耳旁，两脚一离开板或台，就得快速屈髋、举腿、含胸、躯干略前倾、两手摸脚背，再迅速屈髋，压腿成A式，两臂伸直贴拢大腿外侧入水。

第二，起跳高度越高，身体下落时两臂在体侧停顿的时间越长，越有利于维持重心平衡。

听明白了吗？”

教完“向前B式跳下”，陈洪亮看向队员，大声询问。

“听明白了。”

“没听明白。”

同样，队伍里还是传出了不同的声音。

对于这种情况，陈洪亮并未觉得有何异常，毕竟队员们的悟性各不相同，肯定没法做到统一领悟。

“来，你们看我演示一遍。”

说着，他就走到岸边，向队员们展示了一遍向前B式跳下的跳水动作。

“好像很难的样子。”有人小声道。

蔡灯转头问庄盐：“盐，你看懂了吗？我好像没怎么看懂。”

庄盐不确定地摇了摇头，“我听懂了，可似乎没有看懂。”

他确实很快领会了陈洪亮话里的要点，却没有完全看清陈洪亮的入水动作。

陈洪亮爬上岸后，对众人说：“有谁学会了这个动作，可以上前来给大家伙儿展示一下。”

“我！”

陈筱率先步出，胸有成竹地望着陈洪亮，眸光微闪。

“好，你来试试。”

陈洪亮颔首示意，仍旧一脸严肃。

陈筱抿了抿唇，走到岸边做完热身后，一边比划动作，一边喃喃自语：“快速屈髋、举腿、含胸......”

“小妹儿，加油！”

翁芳在后面为她打气。

“陈小妹加油！”

队员们也给她鼓劲呐喊。

摆好动作后，陈筱深吸一口气，再双眼一闭，纵身一跃。

哗——

她似鱼儿入水一般，仅溅起数朵小水花，惊艳了在场众人。

“陈小妹，好样的！”

呆愣片刻后，田圃率先鼓掌。

少顷，热烈的掌声此起彼伏，响彻了整个跳水馆。

“灯，你看到了吗？几乎没有大水花溅起。”

回过神后，庄盐抓着蔡灯的胳膊，兴奋地来回摇动。

“看到了看到了，你再晃下去，我就要晕倒了。”

蔡灯拍开他的手，一脸艳羡地望着爬上岸的陈筱，好奇道：“她这么会跳，该不会父母也是跳水运动员吧？”

兴许是得到了陈筱那一跳的鼓舞激励，队员们不再偷懒，全都抓紧练习，而还没学会这个动作的队员则围着陈洪亮继续请教。

很快，跳水馆里再没有孩童的嬉闹声，只有“哗啦”入水声，以及岸边教练们传来的指导声......